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头疼是什么原因_易患人群_缓解方法_就医检查知识体系

本文章由注册用户 最潮流*时尚范 上传提供 2023-10-19 ★★★★ 评论 发布 纠错/删除 版权声明 0
导语

头疼是一种比较常见的疾病症状,几乎90%的人在过去一年里都有过头疼的经历。头疼是什么原因?头疼的病因非常多,常见的感冒发烧、受凉、睡眠不足、精神疲劳、喝酒过多等都会导致头痛。另外还有脑出血、脑膜炎、高血压、中耳炎等疾病也会致使头痛症状的出现。如果你有头痛的症状,那么可以通过多休息、按按摩、热敷或者冷敷等方法缓解,如果是疾病引起的头痛,那就要积极治疗原发病。下面为大家进一步介绍头痛的原因、头痛缓解的方法、头痛就医等方面的知识内容。

头痛是什么

  • 头痛是指眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线以上部位的疼痛,这是个病症,凡是整个头痛,或前、后、侧部的疼痛,总称为头痛。

头痛的原因有几种
饮食
若进食大量腌制类食物,引起亚硝酸盐中毒,或者吃了发霉、长白毛等变质的食物,可能会引起腹痛、腹泻、发热等中毒,严重者可引起头晕、头疼的情况。
若进食的食物含盐量较高,或吃饭时进食速度过快,可能会引起交感神经兴奋性增高、血压升高,从而引起头晕、头痛等情况。
部分人群食用或饮用冷食、冷饮时也会出现头痛症状。
喝酒或者咖啡会引起头痛,因为酒精或咖啡,可以刺激到血管,加速血液循环、增加颅内的供血、增加颅内压。
有些食物可以诱发头痛的发作或者加剧头疼的程度,常见的有富含酪氨的食物,如红葡萄酒、柑橘等,还有含谷氨酸钠的食物,如味精等,以及含有硝胺酸食物,如腊肠、熏肉等。
内分泌
  • 月经期间容易发生暂时性内分泌失调,引起月经性偏头痛,症状一般不需特殊治疗,月经结束后缓解。
精神压力过大
  • 压力大的时候会导致精神紧张、过度劳累,长期处于紧张、焦虑的状态,或者长期处于嘈杂的环境中,也会诱发头晕、头痛的症状。日常生活中要注意劳逸结合,保持心情愉快。
生活方式
如果患者长期熬夜,可能会导致睡眠不足,容易使大脑疲劳,出现头疼、乏力等症状。
maigoo健康小编提醒,在睡前洗头,却没有让头发吹干而直接入睡,就容易诱发头痛的出现。
疾病
  • 头痛可能与原发性头痛、颅脑病变、颅外病变、全身性疾病等有关。颅内病变包括感染、血管病变、占位性病变、颅脑外伤等。颅外病变包括颅骨疾病、颈部疾病、神经痛等。全身性疾病包括急性感染、尿毒症等。精神心理因素包括抑郁、焦虑等精神障碍等。
不同位置头痛
位置
头部一侧。
特点
具有偏侧性,且常呈脉搏跳动性或搏动性,一般持续4~72小时,发作时常伴畏光、恶心、呕吐等不适。【详细>>】
位置
眉弓上方,颈项部及双侧枕部(后脑勺)。
特点
常表现为钝痛,有压迫感、胀满感、紧箍感、束带感等。【详细>>】
位置
单侧眼眶、眶上、眼球后及太阳穴处。
特点
呈尖锐、爆炸样、非搏动性的重度或极重度疼痛。【详细>>】

位置
眼眶、眶后、颞区(太阳穴处)和额区。
特点
痛感极重,会出现灼烧、针刺、电击感等,也可能会有鼻塞、流泪、易怒等症状。【详细>>】
位置
眼眶、眶后、颞区(太阳穴处)和额区。
特点
疼痛的性质多为胀痛或者搏动性抽痛。【详细>>】
位置
双侧颞部后枕部或顶部。
特点
疼痛性质呈钝性疼痛,反复出现,有的时候持续性加重,有时伴有血管搏动性头痛。【详细>>】
位置
鼻窦周边,包括颧骨、前额或鼻梁。
特点
可伴随流鼻涕、耳朵胀满、脸肿胀、发热等症状。【详细>>】
位置
头部一侧。
特点
数分钟至1小时左右出现一侧头部一跳一跳的疼痛,并逐渐加剧。【详细>>】
位置
后脑勺、头顶部。
特点
脑细胞缺血、缺氧,诱发偏头痛。【详细>>】
头痛易发人群
长时间的作息不规律,比如经常的熬夜、或者是睡眠质量不好、过度劳累、长期的用脑、大脑得不到充分的休息,也容易出现头疼。
精神压力比较大,消耗的脑力比较多,身体负担就会加重,会有头痛的表现。
maigoo健康小编了解到,年轻人长时间抽烟酗酒、饮用浓茶、咖啡等,容易诱发原发性头痛。
受凉或者是受到了病毒,细菌以及支原体感染,导致患者出现了感冒,也容易出现头疼。【详细>>】
紧张性头痛
多是由于熬夜、劳累,长时间处于紧张状态,大脑不能保证充足休息,造成女性出现头疼的症状。
内分泌失调
长时间饮食不规律、作息不规律或工作压力大而造成内分泌紊乱现象,月经期、妊娠期、更年期等时期内分泌不稳定也可引起头痛。
贫血
对于贫血女性来说,脑部供血量不足,以及血氧含量不足,神经系统会因缺血及缺氧的情况,导致女性出现头疼的症状。
药物
Ma_igoo小编了解到,某些药物也会导致偏头痛发生,如口服血管扩张药、避孕药、激素替代类药等药物。【详细>>】
高血压头痛
高血压引起的头痛是持续的压痛或疼痛,主要发生在前额和枕部,当头部晃动的时候,头痛加重,常伴有头晕、眼花。
中风性头痛
头痛是突发性的,常伴有头晕,呕吐,意识障碍和肢体瘫痪的现象。
脑血管疾病
如果患者头痛伴有剧烈的恶心,呕吐,甚至伴有肢体偏瘫等症状,还需要考虑急性脑血管意外。
其他
除以上相对常见原因外,还有其他的可能性疾病,如再生障碍性贫血、脑梗死、脑出血等。【详细>>】
头疼与疾病
  • 颈椎病头痛是由于颈椎间盘突出压迫相应椎动脉,或者压迫相应颈段的脊髓而出现头痛、头晕症状。多是由于颈椎长时间伏案工作或低头使用手机,久而久之颈项肌劳损,颈椎病则会相继而来。【详细>>】

  • 高血压头痛是由于血压过高引起脑血管痉挛、脑供血不足导致脑组织缺血、缺氧引起头痛。部分患者因为血压急剧升高,引起血管通透性增加,导致脑水肿,引起颅内压升高出现头痛。【详细>>】

  • 脑膜炎的头痛特点是整个头部呈剧烈的炸裂样疼痛。主要是因为脑膜受到细菌或者病毒感染以后,由于炎症刺激导致渗出物增多,压迫大脑中枢神经系统,致使脑组织长时间受压水肿,导致患者表现出剧烈的头疼症状,呈持续性加重的特点。【详细>>】

  • 脑出血后头痛是因为出血量较大、出血周围的水肿较为严重、或出血破入脑室并引起梗阻性脑积水,从而引起颅内压增高,使脑膜、血管和神经受到刺激和牵拉,从而出现与颅内压增高相关的头痛。还有出血发生后血液可突破大脑皮层并进入蛛网膜下腔,蛛网膜下腔的血性脑脊液刺激脑膜的神经,从而出现较为严重的头痛。【详细>>】


  • 青光眼眼压升高,往往会导致神经的损害和炎症。而神经组织一旦发生了炎症,往往会引起神经放射痛和头痛,疼痛感从眼眶为中心向周围放射,通常发生在额部或头顶部。【详细>>】

  • 急性中耳炎会导致中耳分泌物增多,这些分泌物压迫刺激到鼓膜,会出现耳道深部的疼痛,从而引起头痛。中耳炎引起的头疼,一般表现在发病初期,首先是剧烈的耳痛,向患耳同侧的颞顶枕部放射,引起难以忍受的半侧头疼。【详细>>】

  • 带状疱疹患者可出现头痛表现,这是水痘-带状疱疹病毒累及到头面部神经根后出现的自觉症状,一般为阵发性刺痛或者是烧灼痛、钝痛。此外,即使带状疱疹不发生在头面部,患者也可能会因为病毒感染而出现乏力、头痛、发热等不适症状。【详细>>】

头痛最好的缓解方法
按摩
按摩太阳穴、风池穴等穴位可以有效的缓解头痛,也可以按压头痛区域,放松肌肉,提高血液循环缓解头痛。另外推拿、针灸等方式也可改善头部循环,从而缓解头部不适。
止痛药
听在医生指导下服用塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎类药物,或营养神经类、活血止痛类药物治疗。
冷敷
冰袋冷敷,将冰块放在冰袋里或用毛巾包好敷在头疼部位,等冷却的头部血管收缩后,症状自然会减轻。
热敷
主要适用于快速缓解头部受寒导致的头痛症状,可用温毛巾或热水瓶热敷头部,随头部温度升高,神经得到舒缓,头疼症状逐渐减轻。
休息
头痛可能是由睡眠不足引起的,因此可在安静,放松的环境下闭目养神,平躺休息一段时间,可以有效改善头痛。
  • *以上方法经过程序系统索引、网民分享提供之后整理,仅供您参考使用,不代表证明有效,请注意甄别内容来源的真实性和权威性。如有身体不适,请到正规医院就诊,明确诊断,遵医嘱治疗。MAIGOO提供的药物不能用作临床诊断及用药依据,不可替代医生的诊疗意见,请勿轻信网上建议。

头痛就医
头痛什么情况下需要急诊
  • 由脑血管疾病或感染引起的较急症状,建议前往急诊科就诊,比如头痛伴有发热、肢体活动不灵、伴呕吐及/或视物模糊、头部外伤、伴癫痫样发作、突发剧烈的头痛等情况。如果患者伴有严重的症状如昏迷、或血压降低、呼吸抑制等,也应前往急诊科就诊。

头痛一般去什么科室就诊
  • 在一般情况下,如果出现头痛的症状,首先考虑挂神经内科神经外科,这两个科室专门负责处理与神经系统相关的问题,包括头痛、头晕、失眠等症状。其次,高血压等心血管疾病也可能引起头痛,所以头痛也可以挂心血管内科。此外,在一些情况下,头痛可能也与其他身体问题有关,比如颈椎问题、眼科问题、鼻窦问题等,因此,如果头痛持续或伴随其他不适症状,也可以考虑脊柱外科、眼科、耳鼻喉科等。

头痛需要做哪些检查
脑电图
可以排除颅内肿瘤、脑外伤等引起的头疼。
头部核磁共振
可以检查脑部疾病的具体情况,排除小脑扁桃体下疝、动脉瘤、血管畸形、自身免疫性脑炎等引起的头疼。
头颅CT
可以排除头颅骨折、颅脑出血、脑梗死、脑萎缩、颅脑肿瘤等引起的头疼。
脑血管彩超
可以排除脑血管痉挛、脑动脉供血不足、椎基底动脉供血不足等引起的头疼。
头颅磁共振血管成像
可以排除动脉硬化、血管狭窄、动脉瘤等引起的头疼。
全脑血管造影术
可以清晰地显示颅内血管走向,判断头疼是否为脑血管疾病引起。
脑脊液检查
可以诊断是否存在蛛网膜下腔出血引起的头疼。
头痛需要与哪些情况鉴别
真头痛
真头痛为头痛的一种特殊类型,病情危重,常呈突发性剧烈头痛,持续不解且阵发加重,多伴有喷射状呕吐,甚者可见肢厥、抽搐等症。本病凶险,应与一般头痛相区别。
中风
中风以突发半身不遂、肌肤不仁、口舌歪斜、言语不利,甚则突然昏仆、不省人事为主要表现,可伴有头痛等症,但头痛无半身不遂等见症。
头痛饮食
头痛的饮食推荐

猕猴桃含有丰富的维生素C,具有很好的抗氧化功效,可以维持头痛状态下的正常人体代谢,有利于帮助患者减轻因情绪紧张诱发的头痛。
苹果的香味可以帮助头痛患者减轻头痛时的焦虑情绪,同时起到分散注意力,使颈部头部肌肉变得松弛,从而起到镇痛作用。
杏仁里的镁元素能放松血管,预防头痛。想要增加镁的摄入量是可以吃一些腰果、糙米和豆荚、杏仁、杏脯、香蕉、鳄梨等食物。
无论是汤里、沙拉上都可以撒一些芝麻籽。芝麻含有大量维生素e和镁元素,具有促循环、稳固雌激素水平,预防经期头痛的功效。
脱水是头痛发作的主要原因。西瓜本身含充足的水量,同时还能为身体提供镁等重要矿物质元素,从而起到预防的头痛作用。
平时摄入的碳水化合物过少了,大脑能量不充足,就会犯头痛。所以头痛患者能够考虑一些健康的碳水化合物,如全谷物面包、燕麦粥等。
牛奶中含有丰富的钙质,可以有效的缓解因缺钙导致的头疼。
头痛的饮食禁忌
酒精等刺激性饮品
酒精能使头部血管膨胀,从而引起头痛。含有咖啡因的饮品,可造成头部血管的强烈收缩,限制了通过血管流向大脑的血流量,使流向大脑的血流量减少,引起头部血管和大脑缺氧。
味精和甜味剂
味精对人体的益处并不大,即使是很少量,就可以起到扩张血管的作用,使头部的血管不断扩张收缩,引起剧烈的头痛。
含亚硝酸盐食品
腌制食品或烟熏食品,如豆酱或腊鱼、腊肉等含亚硝酸盐类的食品,在一定程度上也有可能诱发或加剧偏头痛的程度。
如何预防头痛发生
  • 多运动
    坚持锻炼会让我们身心愉悦,经常做有氧肌肉紧张、头痛。运动可以缓解头痛。
  • 不酗酒
    预防头痛,一定要注意戒酒,长期酗酒容易导致体内乙醇含量高,抑制中枢神经,最终产生头痛。
  • 不吸烟
    烟草中的尼古丁阻碍脑部神经运作,从而令吸烟者暂时反应减弱,感觉松弛,容易引起头痛问题。所以预防头痛务必要戒烟。
  • 不熬夜
    买购网编辑了解到,长期熬夜容易导致人心情烦躁、情绪紧张,而紧张时脑血管受刺激产生收缩,容易引起头痛。所以预防头痛切忌熬夜。
  • 保持良好的情绪
    愤怒、焦虑、紧张、伤心等情绪都会导致头痛,如果是这些原因引起的头痛一定要注意情绪的调节,找一些可以缓解不良情绪的方法。
  • 避风寒
    头部受冷风刺激,血管痉挛即使脑部缺氧,导致头痛。另外,着凉后感冒也会以前头痛症状,所以要注意保暖。
头痛并发症有哪些
  • 入睡困难
    很多头痛者会很难入睡,整夜翻侧很难睡觉。严重时会出现顽固性失眠。失眠怎么办>>
  • 记忆力衰退
    紧张型头痛、脑炎、脑血管疾病导致的头痛,有时候会出现记忆力下降。
  • 恶心、呕吐
    恶心为神经性头痛最常见的并发症,需要注意呕吐的原因是因为头痛还是因为其它原因,观察是否有颅内的病变。
  • 视物不清、畏光畏声
    累及脑干及小脑者,可出现眩晕、共济失调、复视、听力下降、耳鸣、意识障碍等。
  • 自主功能障碍
    如尿频、排尿障碍、鼻塞、心慌、高血压、低血压,甚至出现心律失常等。
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